コミュ力・社交性がわかる診断まとめ10選
「自分ってコミュ力ある方？」
「初対面は苦手だけど、仲良くなるとかなり喋る」
「話すより聞く方が得意かも」
人との関わり方は、一つの「コミュ力」だけでは決まりません。
そこで今回は、コミュニケーションや社交性に関する10個の1問診断を用意しました。
長い質問に何十問も答える必要はありません。
それぞれの質問で、自分なら一番やりそうなものをA〜Dから1つ選ぶだけです。
今回チェックできるのは、
- コミュ力
- 社交性
- 人見知り度
- 初対面力
- 聞き上手度
- 会話継続力
- 空気を読む力
- 話しかけやすさ
- グループ適応力
- 一人行動力
の10項目。
全部やってみると、
「人見知りなのに聞き上手」
「社交性は高いのに一人行動も余裕」
といった、自分でも意外な組み合わせが見つかるかもしれません。
※このページの診断は、コミュニケーション能力や心理状態を専門的・医学的に判定するものではありません。気軽に楽しむエンタメ診断です。
1. 会話のピンチをどう乗り切る？｜コミュ力診断
質問
あまり話したことがない人と、二人きりでエレベーターを待つことになりました。
微妙な沈黙が続いています。
あなたはどうする？
A. 自分から自然に話しかける
「今日暑いですね」など、とりあえず軽い話題を出してみる。
B. 相手が話しやすそうなら話しかける
表情や雰囲気を見て、タイミングがあれば会話する。
C. 相手から話しかけられたら普通に話す
自分から無理に会話を始めることはしない。
D. スマホを見る
沈黙を無理に埋めなくてもいいと思う。
診断結果
Aを選んだあなた｜コミュ力90％
会話のスタートが得意なタイプ。
相手との距離がまだ遠くても、自分からきっかけを作れる人です。
コミュニケーションでは「何を話すか」以上に、最初の一言を出せるかが難しいことがあります。
あなたはその最初の壁を越えるのが比較的得意。
ただし、相手が静かに過ごしたいタイプのときは、反応を見ながら距離を調整するとさらに強いでしょう。
Bを選んだあなた｜コミュ力80％
空気を見ながら動けるバランス型。
話す力だけでなく、「今は話しかけても大丈夫そうか」を見る力があります。
自分だけで会話を進めるのではなく、相手の様子も考えられるのが強みです。
Cを選んだあなた｜コミュ力55％
受け身だけど話せるタイプ。
会話そのものが苦手というより、自分から始めるハードルが少し高め。
きっかけさえあれば普通に話せる人でしょう。
Dを選んだあなた｜コミュ力35％
沈黙を無理に埋めないタイプ。
知らない人との沈黙を「何とかしなきゃ」と考えない人です。
コミュ力がないというより、必要のない会話を無理に作らないタイプとも言えます。
2. 知り合いゼロの集まりに行ける？｜社交性診断
質問
友達から、
「今度みんなで集まるけど来ない？たぶん知ってる人ほとんどいないけど」
と誘われました。
予定は空いています。
あなたなら？
A. 面白そうなので行く
知らない人と会うことにもそこまで抵抗がない。
B. 誘ってくれた友達がいるなら行く
一人では不安だけど、知り合いが一人いれば大丈夫。
C. どんな人が来るか聞いてから考える
雰囲気が分からないと少し不安。
D. できれば断りたい
知らない人ばかりの場所はかなり疲れそう。
診断結果
Aを選んだあなた｜社交性95％
新しい人間関係ウェルカム型。
知らない人との出会いを負担より刺激として感じやすいタイプです。
新しいコミュニティにも比較的入りやすく、人間関係が広がりやすいでしょう。
Bを選んだあなた｜社交性75％
橋渡しがあれば強いタイプ。
完全な一人参加には少し抵抗があっても、知り合いがいれば十分楽しめます。
人とのつながりをきっかけに交友関係を広げるのが得意そうです。
Cを選んだあなた｜社交性50％
様子を見てから参加する慎重型。
人付き合いが嫌いなのではなく、自分に合う場所かどうかを先に知りたい人です。
Dを選んだあなた｜社交性20％
狭く深く付き合いたいタイプ。
知らない人をどんどん増やすより、気の合う人との時間を大切にしやすいでしょう。
社交性が低めでも、人間関係の満足度が低いとは限りません。
3. 初対面の相手と二人きりになったら？｜人見知り度診断
質問
友達が席を外し、さっき紹介されたばかりの人と二人になりました。
あなたの心の中は？
A. 特に何とも思わない
普通に話せばいいと思う。
B. 少し気まずいけど何か話す
頭の中で話題を探す。
C. 「早く友達戻ってきて」と思う
会話が途切れないか気になってしまう。
D. 頭が真っ白になる
何を話せばいいのか急に分からなくなる。
診断結果
Aを選んだあなた｜人見知り度10％
初対面でも自然体タイプ。
相手との関係が浅くても、必要以上に構えません。
「まだ知らない人」というだけで緊張しにくい人でしょう。
Bを選んだあなた｜人見知り度40％
少し緊張するけど対応できるタイプ。
気まずさは感じても、ちゃんと会話を続けようとできます。
Cを選んだあなた｜人見知り度75％
慣れるまで時間が必要なタイプ。
初対面では緊張しやすいものの、仲良くなればかなり話せる可能性があります。
「人が苦手」というより、距離が縮まるまで慎重なのかもしれません。
Dを選んだあなた｜人見知り度95％
初対面イベント高難易度タイプ。
話したい気持ちがあっても、「何を言えば変じゃないか」と考えすぎて動けなくなりやすいようです。
ただ、慣れた相手の前ではまったく別人になるタイプも多いでしょう。
4. 最初の一言を出せる？｜初対面力診断
質問
新しい学校や職場。
隣の席には、同じく一人でいる人がいます。
あなたなら？
A. 自分から「よろしく」と話しかける
最初に話した方が後が楽だと思う。
B. 目が合ったら笑顔で軽く話しかける
自然なきっかけを待つ。
C. 相手が話しかけてくれるのを待つ
話しかけられれば普通に返せる。
D. その日はほとんど話さないと思う
無理に距離を縮めなくてもいい。
診断結果
Aを選んだあなた｜初対面力95％
最初の壁を自分で壊せるタイプ。
まだ関係ができていない相手にも自然に一歩踏み出せます。
新しい環境への適応も比較的早いでしょう。
Bを選んだあなた｜初対面力80％
きっかけ発見型。
いきなり距離を詰めるのではなく、自然なタイミングを見つけるのが得意です。
Cを選んだあなた｜初対面力45％
きっかけ待ち型。
自分から始めるのは苦手でも、一度会話が始まれば問題なく話せるタイプです。
Dを選んだあなた｜初対面力20％
時間をかけて仲良くなるタイプ。
初日から仲良くなることを重要視しません。
何度か顔を合わせるうちに、少しずつ自然に話せるようになるでしょう。
5. 友達から長い相談が来たら？｜聞き上手度診断
質問
友達から、
「ちょっと聞いてほしいことがある」
と、かなり長い悩み相談をされました。
あなたはどうする？
A. まず最後まで聞く
途中で結論を出さず、相手が話し終わるまで聞く。
B. 相づちをしながら質問する
「それでどうなったの？」と、話しやすいように聞く。
C. 早めに解決策を考える
「こうした方がいいんじゃない？」とアドバイスする。
D. 自分の似た経験を話す
「自分も前に同じことあったよ」と共感する。
診断結果
Aを選んだあなた｜聞き上手度90％
じっくり受け止めるタイプ。
相手が「話したい」という気持ちを優先できます。
すぐに答えを出さないため、「この人には話しやすい」と思われやすいでしょう。
Bを選んだあなた｜聞き上手度100％
会話を引き出すタイプ。
ただ黙って聞くだけでなく、相手が話しやすくなる質問や反応を返せます。
聞き手としてかなり強いタイプです。
Cを選んだあなた｜聞き上手度55％
問題解決型。
相手を助けたい気持ちが強く、すぐ具体的な方法を考えます。
ただし、相手が「解決より話を聞いてほしい」状態のときは、最初に少し聞く時間を作るとさらに良さそうです。
Dを選んだあなた｜聞き上手度65％
共感共有型。
自分の経験を使って「分かるよ」と伝えるタイプ。
相手に安心感を与えやすい一方、自分の話が長くなりすぎないようにするとさらに聞き上手です。
6. 話題がなくなったらどうする？｜会話継続力診断
質問
二人で話していて、ひとつの話題が完全に終わりました。
数秒の沈黙。
あなたなら？
A. すぐ別の話題を出す
最近あったことなど、次の話を始める。
B. 相手が話していた内容から話題を広げる
「そういえばさっき言ってた○○って…」とつなげる。
C. 相手が次の話題を出すまで待つ
沈黙になってもそこまで焦らない。
D. 「何か話さなきゃ」と焦る
話題を考えるほど何も出てこなくなる。
診断結果
Aを選んだあなた｜会話継続力90％
話題ストック型。
会話が止まりそうになっても、別の方向へ切り替えられます。
雑談が得意なタイプでしょう。
Bを選んだあなた｜会話継続力100％
話題を広げるタイプ。
まったく別の話を出すのではなく、相手の話から自然に枝を伸ばせます。
「会話が続く人」と思われやすいタイプです。
Cを選んだあなた｜会話継続力55％
沈黙OK型。
会話が止まること自体を失敗だと思わない人です。
仲のいい相手とは、無言でも居心地よく過ごせるでしょう。
Dを選んだあなた｜会話継続力30％
沈黙プレッシャー型。
「会話を続けなければ」と意識するほど、逆に話題が出にくくなりやすいタイプです。
無理に埋めなくてもいいと思えると、会話がかなり楽になるかもしれません。
7. 友達の「大丈夫」を信じる？｜空気を読む力診断
質問
いつも明るい友達が、今日は少し静かです。
「大丈夫？」と聞くと、
「うん、大丈夫」
と答えました。
あなたは？
A. いつもと違うので、少し気にかけておく
無理に聞かないけれど様子を見る。
B. 「何かあったら言ってね」と伝える
相手が話したくなったときの余地を残す。
C. 大丈夫と言っているので普通に接する
本人の言葉をそのまま受け取る。
D. 何があったのか詳しく聞く
気になるので理由を知りたい。
診断結果
Aを選んだあなた｜空気を読む力95％
小さな変化キャッチ型。
言葉だけでなく、表情や普段との違いにも気づきやすい人です。
しかも無理に踏み込まず、様子を見ることができます。
Bを選んだあなた｜空気を読む力100％
距離感まで読めるタイプ。
違和感に気づくだけでなく、相手が話すかどうかを選べる形にできます。
気遣いと距離感のバランスがかなり良いタイプです。
Cを選んだあなた｜空気を読む力50％
言葉を尊重するタイプ。
深読みしすぎず、本人が「大丈夫」と言ったことを信じます。
余計な詮索をしないのは強みでもあります。
Dを選んだあなた｜空気を読む力60％
心配すると踏み込みたくなるタイプ。
変化にはしっかり気づいています。
ただし、相手がまだ話したくない場合もあるので、少し待つ選択肢を持てるとさらに強いでしょう。
8. あなたには声をかけやすい？｜話しかけやすさ診断
質問
休憩時間。
あなたは一人で座っています。
あまり親しくない人が近くに来たとき、あなたは？
A. 目が合ったら笑顔になる
自然に相手へ反応する。
B. 軽く会釈する
自分から話さなくても「気づいているよ」と示す。
C. 特に何もしない
話しかけられたら普通に対応する。
D. スマホに集中する
一人の時間を邪魔されたくない。
診断結果
Aを選んだあなた｜話しかけやすさ95％
ウェルカム感が出るタイプ。
自分では普通にしているだけでも、表情から「話しかけても大丈夫そう」と思われやすい人です。
Bを選んだあなた｜話しかけやすさ80％
静かな安心感タイプ。
派手に愛想を振りまかなくても、拒絶していないことを自然に伝えられます。
Cを選んだあなた｜話しかけやすさ55％
ニュートラル型。
怖いわけではないけれど、相手からすると「今話しかけていいかな」と少し迷うことがあるかもしれません。
Dを選んだあなた｜話しかけやすさ25％
一人モードが分かりやすいタイプ。
集中している雰囲気が出やすく、相手からは「今はやめておこう」と思われることがありそうです。
ただ、一人でいたいときには便利な能力です。
9. 大人数の会話でどうなる？｜グループ適応力診断
質問
6人くらいで話しています。
話題が次々変わり、みんながかなり盛り上がっています。
あなたは？
A. 普通に会話へ入っていける
話したいときに自然に発言する。
B. タイミングを見て話す
ずっと話すわけではないけれど、必要なところでは入る。
C. 基本的には聞き役になる
大人数だと自分から話す回数が減る。
D. 誰が何を話しているのか追うだけで疲れる
二人や三人の方が圧倒的に楽。
診断結果
Aを選んだあなた｜グループ適応力95％
大人数でも存在感を出せるタイプ。
会話の流れが速くても、自分の入るタイミングを見つけられます。
Bを選んだあなた｜グループ適応力80％
流れを見て参加するタイプ。
前に出すぎず、必要なときにはちゃんと話せるバランス型です。
Cを選んだあなた｜グループ適応力55％
少人数で本領発揮型。
大人数では聞き役になりやすいものの、人数が減ると急に話しやすくなるタイプかもしれません。
Dを選んだあなた｜グループ適応力25％
少人数特化型。
複数人の会話を同時に追うことに疲れやすい人です。
コミュ力が低いというより、落ち着いて話せる環境の方が力を発揮しやすいでしょう。
10. 一人でも平気？｜一人行動力診断
質問
どうしても見たい映画があります。
でも、一緒に行ける人が見つかりません。
あなたはどうする？
A. 普通に一人で行く
映画は一人でもまったく問題ない。
B. 少し迷うけど一人で行く
見たい気持ちの方が勝つ。
C. 誰か一緒に行ける人をもう少し探す
できれば一人では行きたくない。
D. 今回は行かない
一人で行くくらいなら別の機会を待つ。
診断結果
Aを選んだあなた｜一人行動力100％
単独行動余裕型。
「誰かが一緒に行くか」と「自分がやりたいか」を分けて考えられます。
社交性が高い人でも、このタイプになることはあります。
Bを選んだあなた｜一人行動力75％
必要なら一人でも動けるタイプ。
最初は少し気になるものの、やりたいことを諦めるほどではありません。
Cを選んだあなた｜一人行動力40％
共有したいタイプ。
体験そのものだけでなく、「誰かと一緒に楽しむこと」に価値を感じやすい人です。
Dを選んだあなた｜一人行動力15％
誰かと一緒が楽しいタイプ。
一人で行動することより、誰かと感想を共有したり、一緒に過ごしたりすることを重視します。
10個の結果を並べると、あなたの「人付き合いタイプ」が見えてくる
今回の診断をまとめると、次の10項目です。
| 診断 | チェックするポイント | | --- | --- | | コミュ力診断 | 会話のきっかけを作る力 | | 社交性診断 | 新しい人との交流への積極性 | | 人見知り度診断 | 慣れていない相手への緊張度 | | 初対面力診断 | 最初の一歩を踏み出す力 | | 聞き上手度診断 | 相手の話を受け止める力 | | 会話継続力診断 | 雑談や話題をつなぐ力 | | 空気を読む力診断 | 相手の変化や距離感への気づき | | 話しかけやすさ診断 | 周囲に与えるウェルカム感 | | グループ適応力診断 | 大人数での会話への入りやすさ | | 一人行動力診断 | 誰かがいなくても動ける力 |
ここで面白いのは、全部が同じような数字になるとは限らないことです。
たとえば、
社交性90％・人見知り度70％
という人もいるでしょう。
一見すると矛盾しているようですが、「人と関わることは好きだけれど、最初だけ緊張する」と考えれば自然です。
反対に、
社交性30％・コミュ力85％
という結果もありえます。
人とたくさん会うことは好まないけれど、必要な場面ではきちんと話せるタイプです。
さらに、
人見知り度80％・聞き上手度100％
なら、最初は静かでも、仲良くなると相談されやすい人かもしれません。
「コミュ力が高い＝よく喋る」ではない
コミュ力というと、
「誰とでもすぐ話せる人」
「会話をずっと続けられる人」
を想像しがちです。
でも、人とのコミュニケーションにはいろいろな力があります。
自分から話しかける力。
相手の話を聞く力。
質問する力。
相手が話したくなさそうなときに踏み込みすぎない力。
沈黙を無理に埋めない力。
大人数では静かでも、一対一になると相手の話をじっくり聞ける人もいます。
その人を「コミュ力が低い」と一言で決めるのは少し違うでしょう。
だからこそ、今回の10個の診断では、コミュニケーションを一つの数字だけではなく、いろいろな角度から測れるようにしています。
社交性が低くても悪いことではない
社交性が高い人は、新しい人と知り合ったり、大人数で過ごしたりすることを楽しみやすいでしょう。
一方、社交性が低めの人は、
「人付き合いができない」のではなく、「付き合う相手や人数を選ぶ」タイプかもしれません。
広く浅く付き合うのが好きな人。
狭く深く付き合うのが好きな人。
どちらにも良さがあります。
一人で過ごす時間が好きでも、必要なときにきちんと会話できるなら、それも一つの人付き合いのスタイルです。
友達と一緒にやると「他人から見た自分」もわかるかも
今回の診断は、一人で答えるだけでも楽しめます。
でも、友達と一緒にやると少し違う面白さがあります。
自分では、
「自分、人見知り度90％だと思う」
と思っていても、
友達から、
「いや、初対面でも普通に喋ってるじゃん」
と言われるかもしれません。
逆に、自分では聞き上手だと思っていたのに、
「相談するとすぐ解決策出してくるよね」
と言われることも。
自分から見た自分と、周囲から見た自分は少し違うことがあります。
答えを比べながら「自分ならこれ」「あなたは絶対こっち」と話してみるのもおすすめです。
あなたはどんなコミュニケーションタイプだった？
10個すべて高かった人もいれば、かなりバラバラだった人もいるでしょう。
でも、そのバラつきこそがその人らしさです。
初対面には弱いけれど、聞くのは得意。
大人数は苦手だけど、一対一ならかなり話せる。
社交的だけど、一人行動も大好き。
話すのは苦手でも、人の変化にはすぐ気づく。
人との関わり方は、一つではありません。
「コミュ力がある・ない」だけで決めず、自分はどんな場面が得意なのかを見ると、少し違った自分が見えてきます。
ちょいメーターでは、コミュニケーション以外にも、性格、恋愛、個性、面白い診断、心理テストなどを1問で気軽に楽しめます。